siema mam zamiar zrobic cykl na kretynie OLIMP Creatine Mega Caps, do tego chce do kupic 2 x DEXTREX JUICE 1000G i gainera Mass XXL, mysle ze jeszcze jakies witaminy dokupic, oczywiscie dieta jest przestrzegana. I teraz mam pytanie, chce brac 6 kapsułek dziennie kreatyny, moglby mi ktos napisac, jak brac w dni treningowe i nietreningowe, i czy [...]
Witam chciałbym się zapytać co sądzicie o tym stacku ? Mam zamiar zrobić następny cykl a jestem po Storm+Shock I szukam czegoś w stylu Storma proszę o pomoc. Nagrodzę Sog'ami
siema chce zrobic cykl na kreatynie, mam 18 lat, staz na silowni: ponad rok, kreatyne wczesniej bralem ale tak "na sucho", no efektow wtedy nie bylo heh chce kupic do tego cyklku: -CREATINE 300 MEGA CAPS Olimpa -Destrex Juice Olimp -jakies witaminy (poleccie mi jakie kupic) - gainer mass xxl (oczywisice dieta bedzie) i co sadzicie? napiszcie mi [...]
Witam serdecznie! Kuplem niedawno: VITALMAX Gainer 2 4500 g, Olimp CREATINE MEGA CAPS(150 kaps.) oraz 1kg dextrozy z firmy Olimpa. Bardzo prosil bym o rady w jaki sposob to poloaczyc i o jakich godzinach przyjmowac ,zeby dalo jak najwieksze efekty. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.
Witam Przez ostatnie prawie dwa lata nie miałem czasu na systematyczne trenowanie i jedzenie wiec postanowiłem to zmienic od tego roku dokładnie 2stycznia zaczołem trenowac systematcznie obecnie jestem po cyklu : 1.Creatine Monohydrate z olimpu kaps./1250mg 2.Gainer 2 3.Białko z ostrawi i tak sobie cwiczyłem przez 6 tygodni . Teraz jestem na [...]
OLIMP CREATINE Micro nowe nie otwierane. Termin ważności: 24.04.2009 rok Ilość porcji w opakowaniu: 100 porcji po 5 g każda Wielkość opakowania: 500 g pudełko z hologramem. Cena 45 zł + kw. jest opcja allegro.
Witam pakerow ^^ Jakis rok temu ostatnio robilem cykl chyba dwa na czystym mono, i przerwa az do tej pory bo brak kasy, teraz troche siana wpada do kieszenie i moge sobie na cos pozwolic, oczywiscie nie na wszystko na razie. Chce w maju poleciec czyms mocniejszym niz zwyklym, samym mono, ofc diete trzyma od kad cwicze, czyli jakies 2-3 lata. W [...]
Witam! Za jakiś czas planuję zrobić 6-tyg cykl na kreatynie i mam drobny problem z doborem okreslonego supla. Chcę najpierw spróbować jak podziała na mnie mono i tu pojawia się problem. Którą z nizej wymienionych kretek wybrali byście na 1 raz: 1. Activlab Creatine Capsules 2. Olimp Creatine Mega Caps 3. Olimp Creapure Monohydrate 4. Olimp [...]
Witam. Spróbujcie racjonalnie ocenić ten plan na zmasowanie klatki + oczywiście normalne ćwiczenie innych partii. Ma być to plan treningowy głównie z naciskiem na klatkę. Myślę, że nie jest źle napisany, ale warto się skonsultować. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 183 Cel treningowy : zmasowanie klatki, wyrobienie [...]
Witam. Spróbujcie racjonalnie ocenić ten plan na zmasowanie klatki + oczywiście normalne ćwiczenie innych partii. Ma być to plan treningowy głównie z naciskiem na klatkę. Myślę, że nie jest źle napisany, ale warto się skonsultować. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 183 Cel treningowy : zmasowanie klatki, wyrobienie [...]
Witam również mam podobny problem, chciałbym zacząć 1 cykl z kreatyny i nie wiem czy zakupić Olimp Creatine Mega Caps 150 tab. Czy Universal Creatine 500 g. I ewentualne jak mam dawkować. Z góry dzięki
Wiem wiem ziomeczki, cos mi sie powalilo z dawkami, ale i tak lece tak Cell pump orange 665g UNIVERSAL Creapure Creatine 500 g TREC Multi Pak 36 120 tab OLIMP Whey Pro Matrix 1000 g lub ostrowia 1800g WPC na 7 tygodni styka, mysle, ze spoko co? Zmieniony przez - poppe w dniu 2009-04-19 21:46:44
Na 1 cykl kreatynowy zakupiłem Kreatyne Olimp Creatine 1000 - 200 kap i gainer olimp Gain Bolic 6000 - 1kg Nie wiem jak to brać, dowiedziełem się że ten gainer ma zawartosć kreatyny . Moja propozycja: Kreatyna: Przez pierwszy tydzień W dni treningowe -5kap rano i 5kap po treningu W dni nie treningowe 5kap rano A jak stosować gainer jeżeli ma [...]
Witam! Ćwiczę na profesionalnej siłowni pod okiem trenera, 3x w tygodniu. plan w wersji bardzo skroconej dzien 1 (Pn) klatka piersiowa, triceps 1.wyciskanie sztangi na lawce poziomej ___ 2*15+2*10 2.wyciskanie hantli na lawce skosnej ___ 2*15+2*10 3.cw na maszynie ___ 4*12 1.ugiecie ramion w podporze ___ 4*15 2.wyciskanie francuskie ___ 4*15 3.cw [...]
Witajcie chce zrobic swoj 1 cykl na mase zastanawiam sie nad zakupem supli wygralem kilka z nich: Dextro Juice Olimp Sojavit Olimp Aakg Mega HArdcore Trec Creatine 100% Monohydrat TREC <-- Nie wiem czy to dobry wybor..pomozcie Omega 3-6-9 OLIMP Centrum/wigor
Kreatynę możesz jak najbardziej zacząć brać Na 1 cykl mono; - Vitalmax - Olimp Creatine Mega Caps 1250 A co do tych węgli... 800g za 49zł, drogo, niema sensu, kup zwykłe carobo np. biogenix carb Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-25 19:23:19